건강뉴스

1.락토바실러스 플란타룸이란? 락토바실러스 플란타룸은 유산균의 한 종류로 식물성 발효 식품에 풍부하게 존재하는 프로바이오틱스입니다. 김치, 된장, 청국장, 피클, 사우어크라우트 등 다양한 발효 채소류에서 발견됩니다. 이 유산균은 위산과 담즙산 환경에서도 비교적 안정적으로 생존하는 특징이 있으며 장까지 살아서 도달할 가능성이 높은 균주로 알려져 있습니다. 또한 장 점막에 잘 부착되는 성질이 있어 장내 유익균 환경 유지에 도움을 줄 수 … 더 읽기

유산균은 장내 환경을 건강하게 유지하는 데 중요한 역할을 하는 유익균입니다. 꾸준히 섭취해 보니 속이 더부룩한 느낌이 줄고 배변 활동이 한결 규칙적으로 변하는 것을 느낄 수 있었습니다. 유산균은 장 속 유익균의 증식을 돕고 유해균 활동을 억제해 장내 균형을 유지하는 데 도움을 줍니다. 특히 프로바이오틱스에 포함된 다양한 유산균은 소화 과정 개선과 장 운동 활성화에 긍정적인 영향을 주어 … 더 읽기